Vínculo: http://www.nutribiota.net/blog/index.php/recetario/2010/09/28/pan-de-germinados

También llamado pan esenio y ezequiel el pan de cereal germinado a la manera tradicional, por exposición solar, es un alimento predigerido de fácil asimilación y que aporta mas cantidades de nutrientes esenciales que el pan común horneado.

El reflector es una bolsa aluminizada reciclada en el vertedero

Pan esenio cocido al sol

Link: http://picasaweb.google.es/aisshar/Huerto_biodinamico2009#

Enlace: http://www.nutribiota.net/blog/blog7.php/camara-de-incubacion-casera

Se puede conseguir una temperatura adecuada en tiempo frío, habilitando un armario o caja de tamaño apropiado, como cámara caliente por medio de un elemento que desprenda calor como una bombilla, mantilla eléctrica, hornillo eléctrico, yogurtera, etc. regulado por un termostato ambiente. Una rejilla de ventilación se hace necesaria.

Esquema de incubadora casera donde el elemento calentador es un hornillo electrico comandado por un termostato ambiente.
Se mejora el rendimiento de la placa de calor colocando encima una pieza cerámica adecuada o un recipiente lleno de arena esterilizada y tapado (llevando la arena a temperaturas elevadas se puede esterilizar)